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Boot-camp pour les pros

Publié le 26 septembre 2018

Hier après-midi, l’équipe professionnelle s’est rendue dans la nature pour une activité physique : un boot-camp.

Les joueuses, coachs et préparateur physique ont suivi les instructions de leur guide pendant 3h sur différentes activités d’équilibre, de résistance mais aussi de force. Le tout sur la base d’une cohésion d’équipe.

David GAUTIER nous explique son choix : « C’est une activité qui demande de surmonter différentes étapes ensemble. Dans une saison il y a toujours des moments difficiles et c’est là qu’il faut être soudés; c’est ce qui rend intéressant une activité comme le boot-camp. De plus, pour atteindre des objectifs élevés, une bonne cohésion d’équipe est indispensable et le boot-camp permet de renforcer cette union. »

Merci à Stéphane BOURDON de Boot-camp Raid 49 pour son accueil et son accompagnement.

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