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Deuxième saison pour le Basket Tonik

Publié le 5 septembre 2019

Au sein du club, de nouveaux projets ont vu le jour la saison dernière. Parmi ces projets, le lancement de l’activité Basket Tonik, qui fut un réel succès.

Cette activité, mêlant basket-ball, renforcement musculaire et pilates, s’inscrit dans la branche « Sport Santé » développée par la FFBB. Elle est ouverte aux femmes comme aux hommes.

La saison passée, 20 femmes se sont lancées dans cette nouvelle aventure. 20 femmes d’âges différents, sportives ou non, ayant des enfants inscrits à l’UFAB49 ou non, se sont réunis les lundis soirs pour leur séance hebdomadaire. Après 9 mois de pratique, d’exercices (et de courbatures) le bilan fut très positif. Deux adhérentes nous ont partagé leurs retours sur cette première année.

« Adepte du Basket Tonik depuis la rentrée 2018, je suis ravie de mon année ! Les séances étaient constituées d’exercices avec ou sans ballon, de renforcement musculaire/gainage avec une intensité adaptée aux capacités de chacune ou selon les envies du moment ! Entre les rires (ou fou-rires) lors des séances et les courbatures des jours suivants, j’ai apprécié ces moments ! Et pourtant le sport ce n’est pas trop mon truc !! Bravo à notre coach Tim ! » Estelle

« Pour cette première année de Basket Tonik cela m’a permis personnellement de reprendre une activité sportive que je ne pouvais plus faire du tout. Cela se passe dans une bonne ambiance et avec un super coach comme Tim qui nous donne l’envie de se dépasser dans le sport et cela dans la bonne humeur. La mixité d’âge fait que chacun fait à son rythme et en fonction de ses capacités sans jugement. Avec plaisir je repartirais avec le groupe et Tim bien sûr qui innove sur chaque séance. » Gwen

Timothée, coach de l’activité, a également fait son bilan : « Première saison de Basket Tonik. Nouvelle pratique au club et pour moi-même. Je suis agréablement surpris et content de cette année où chaque séance était une dose de bonne humeur. Pour moi, cette activité est intéressante. Dans la continuité de cette première année, je souhaite développer cette pratique sur la forme et les exercices l’année prochaine. »

Nous lançons notre deuxième saison de Basket Tonik. Celle-ci débutera le lundi 23 septembre et aura lieu tous les lundis de 20h à 21h à la salle Monplaisir à Angers. Pour vous inscrire, merci de demander votre dossier d’inscription par mail à Timothée PRODHOMME : timoprodhomme@free.fr. Si vous avez besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas à lui poser vos questions.

Cette reprise sera également une séance découverte (gratuite). Ainsi, si vous souhaitez venir tester un cours, nous vous donnons rendez-vous ce lundi 23 septembre.

Vous l’avez compris, que vous soyez sportif/ve ou non cette activité est adaptée à vos capacités. Les mots d’ordre : détente, plaisir, bonne humeur et partage (et courbatures peut-être). N’hésitez plus !

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